Raceday! Ingolstadt Triathlon! Endlich 🙂 22.9.2024 4:45Uhr ich bin wach. Aber warum? Der Wecker war doch auf 5:00Uhr gestellt? Liegt dann wohl daran, dass meine 7Jährige Tochter ziemlich viel Platz in unserem Hotelbett braucht und ich dadurch ohnehin nicht tief geschlafen habe. Dazu kam dann noch der große Parkplatz inkl. Tankstelle direkt unterhalb unseres Fensters: […]
Schlagwort: power&pace
It’s Raceweek: Frankfurt City Triathlon Endlich ist es soweit: Das erste große Triathlon Highlight der Saison steht an. Am Sonntag um 6:30Uhr geht es rund im Langener Waldsee. 2km Schwimmen, 80km Radfahren, 20km Laufen 🙂 Meinen Trainingsplan von Power&Pace hatte ich direkt mit der Absage des Ingolstadt Triathlon auf das neue Wettkampfdatum des Frankfurt City […]
2025 – This is the way to Roth Schon letztes Jahr wurde zusammen mit Alex der Plan geschmiedet gemeinsam am 2024er Wettkampfwochenende nach Roth zu fahren. Wir wollten den Wettkampf anschauen und uns von Sonntag auf Montag Nacht mit über 1000 anderen positiv Verrückten in die Warteschlange für die 2025er Anmeldung stellen 🙂 Alex unterstützte […]
Ein Winter ohne Rollentraining? Die letzten Jahre habe ich (nicht nur im Winter) aus verschiedenen Gründen regelmäßig auf der Rolle trainiert. Wenn das Wetter draußen zu kalt und/oder nass war, oder wenn ich ganz einfach das Haus nicht verlassen konnte, weil ich mit den Kindern alleine Zuhause war.Insbesondere intensive Intervalle habe ich dann in meinem […]
Neue Ziele! Wie geht es nach Hawaii weiter? Zwei Wochen mit Corona auf der Couch liegen hinter mir. Zwei Wochen ohne Sport, dafür aber mit viel Zeit zum Nachdenken wie es weitergehen soll. Generell hatte ich mir abends nach dem Ironman Hawaii geschworen: Das machst du nicht nochmal!!Aber schon in den nächsten Tagen habe ich […]