Neue Ziele! Wie geht es nach Hawaii weiter? Zwei Wochen mit Corona auf der Couch liegen hinter mir. Zwei Wochen ohne Sport, dafür aber mit viel Zeit zum Nachdenken wie es weitergehen soll. Generell hatte ich mir abends nach dem Ironman Hawaii geschworen: Das machst du nicht nochmal!!Aber schon in den nächsten Tagen habe ich […]
Kategorie: Allgemein
Ein steiniger Weg mit vielen Tiefpunkten (2019-22) So lässt sich mein Weg zur ersten Langdistanz und zur Hawaii Teilnahme wohl am besten beschreiben: Steinig und von Tiefpunkten und Rückschlägen geprägt.Ich hatte es im „About me“ schon geschrieben: Seit knapp 10 Jahren mache ich Triathlon. Ich habe viele Sprints, einige Olympische und bisher nur eine Mitteldistanz […]
Zwischenstopp in San Francisco Auf unserem Rückflug hatten wir gut 7h Aufenthalt in San Francisco. Seitens Hannes Hawaii Tours gab es die Empfehlung diese Zeit für ein Frühstück und etwas Sightseeing zu nutzen.Die Kinder haben den kompletten Flug von Hawaii nach San Francisco verschlafen, trotzdem war es mit knapp 5h Schlaf eine sehr kurze Nacht. […]
Ich packe meinen Koffer….ähhh Wechselbeutel 😀 Die Familie ist zum Bodyboarden am White Sands Beach und ich kann meinen Fuß schonen, mein Bike race ready machen und die Wechselbeutel packen. Es gibt drei Beutel:– Blau fürs Radfahren– Rot fürs Laufen– Grau für nach dem Rennen Dazu noch einen Stapel mit den Sachen die ich morgens […]
13
Oct
Freitag der 13? Beim Blick auf die Uhr wurde mir heute früh bewusst, dass heute Freitag der 13. ist :-OIch bin zum Glück nicht abergläubisch, möchte dieses Datum aber einfach mal nutzen um das aufzuschreiben, was in den Tagebucheinträgen fehlt: Das was nicht so gut läuft 🙁Auch bei einem „Urlaub im Paradies“ ist nicht alles […]
Mein Wettkampfrad – Cervelo P3 Mit dem Entschluss eine Langdistanz zu machen, fiel auch die Entscheidung mein altes Focus Alu Triathlonrad zu verkaufen und was neues (gebrauchtes) aus Carbon zu erwerben.Nach kurzer Suche fand ich hier in der Nähe ein Cervelo P3 in der für mich passenden Größe 48 (XS) zu einem guten Preis. Die […]
Wettkampfernährung, oder neudeutsch Fueling 😉 Hier also der versprochene Beitrag zum Thema Fueling. Bis vor gut 1,5 Jahren war die Verpflegung im Training oder auch bei Wettkämpfen eher kein Thema für mich.Beim Laufen habe ich bei höheren Temperaturen meist meinen Trailrunningrucksack mit etwas Wasser dabei, dazu immer auch ein Gel „für den Notfall“.Das Notfallgel habe […]
27
Sep
Trainingspläne – Power&Pace Mein Sportlerleben besteht eigentlich aus zwei Abschnitten: „Vor den Kindern“und „Seit den Kindern“ 😀 „Vor den Kindern“ habe ich eher unstrukturiert trainiert. Ich habe gelegentlich Trainingspläne aus dem Internet probiert oder mir auch Pläne selbst geschrieben.Die Pläne aus dem Internet waren natürlich in keiner Weise personalisiert und hatten somit sicherlich einiges Potential […]
26
Sep
About me Vielleicht verirrt sich ja tatsächlich jemand auf diese Seite, der mich nicht persönlich kennt 😉Mein Name ist Daniela (oder kurz Dani), ich wohne in einer kleinen Stadt am Taunus und arbeite Vollzeit als Entwicklungsingenieurin bei Continental, zum Glück (?) seit der Corona Pandemie im Homeoffice mit sehr flexibler Zeiteinteilung.Ich bin verheiratet (mit einem […]
26
Sep
Ein Blog? Was soll das? Auf Facebook habe ich immer mal wieder Kleinigkeiten aus meinem Trainingsalltag gepostet. Letzte Woche kam die Frage, ob ich das nicht etwas ausführlicher als Blog betreiben möchte. Warum eigentlich nicht? Am Wochenende habe ich mich grob mit dem Thema befasst und einen (zumindest rudimentären Blog) erstellt. Vieles kann man sicherlich […]